交通事故の原因の半数に睡眠不足がからんでいます。一晩の徹夜よりも危険なのが睡眠不足の蓄積です。睡眠時間を削ると目がさめているつもりでも運転が下手になります。睡眠不足は飲酒運転と同じくらい危険なのです。飲酒運転の危険性はよくしられているからお酒を飲みながらわざわざ運転をする人はいないと思います。しかし、眠気と戦いながら運転している人は多いことでしょう。車の運転中に眠気を感じたら早めに仮眠をとって安全運転を心がけましょう。
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