夜中、寝ている時に足がつる理由はなんでしょう。寝ている間に足がつり、筋肉の収縮する痛みで目を覚ましたという経験はよくあります。自分の意志とは関係なく勝手に足のふくろはぎの筋肉が収縮したり痙攣を起こしたりすることがあります。これが夜中に連続で起きると睡眠中に目をさましてしまい睡眠障害に陥ってしまうことがあります。この寝ている間に足がつる原因はナンなのでしょうか。
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