自律神経失調症は腫瘍ができたり血液に異常がみつかったりというような他の病気とは違います。目に見えるような異常がないので手術や薬による緩和というのは期待できません。改善させるための最善の方法はストレスをできる限りなくすことです。ストレスをなくすというのは状況によってなかなか難しいことなので現実的にできることは生活習慣の改善です。睡眠、食事などを改善してみましょう。自律神経失調症に効果的とわかっている治療薬はありません。症状に合わせての処方になるので頭痛の場合は鎮痛剤、目眩の場合は目眩止め、などです。症状はつらいのに治療法が分からないことから不安を感じてノイローゼ気味になってしまう人もいます。自律神経失調症と診断されたのであれば現時点で命にかかわる病気でないと診断されたのと同じです。根気強く生活改善することが何よりです。
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