貧血になったときに足りないと思うものは鉄です。毎月生理がある女性にとって鉄不足は … 続きを読む
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一日中ゴロゴロねてばかりの休日は無駄ではない
一生懸命働いて、休日はプライベートをエンジョイするつもりでも目が覚めたら夕方にな … 続きを読む
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40代女性の三分の一が感じ始めるめまいに要注意
更年期になるとめまいやふらつきに悩まされる方が増えてきます。これが閉経が近づいて … 続きを読む
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カフェイン入りのコーヒーを飲むと血管が健康になる
コーヒーは健康に良いという話題が最近巻き起こっています。血管にも良いそうです。し … 続きを読む
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食べ過ぎ飲み過ぎを消し去る翌朝までの5つの行動
気分が盛り上がっても、下がっても飲み物や食べ物を過剰に摂取してしまうことってあり … 続きを読む
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毎日ワインやビールを飲むと頭が良くなるという研究結果
毎日ビールや酒などを飲んでいると体調を崩す等と注意されたり愚痴をはかれたりするこ … 続きを読む
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