紫外線というのは夏だけではなく一年中ふりそそいできます。そしてダメージを与えます。毛髪と頭皮というのは以外と紫外線の影響を受けるものです。ウィッグをかぶる前に知っておきたい紫外線ケアです。梅雨の時期でも注意が必要です。髪の毛だけではなく細胞にまで悪影響が出ます。抜け毛、薄毛、白髪を引き起こす原因になることもあります。紫外線というのは4月から増加して10月までかなりの注意が必要になります。気象庁で人の体に影響を及ぼす度合いを数値にしたデータを公開しています。あまりにも数値が高い場合は外出も控えたほうがよいという対処法があります。なんと紫外線のピークは7.8月ではなく6月です。雨の翌日の曇りの被はかなり多悪なっているようです。梅雨時で曇っているから大丈夫なんてことではないのです。午前10時から午後2時の間は特に注意が必要になります。UVカット効果のあるトリートメントを使うと効果的です。お出かけ時などに便利なスプレータイプのものなどもあります。帽子や日傘を使うことでも体を守ることができます。もっと簡単に言えば、紫外線の強い時間帯には外出をしないのが一番です。皮膚の話ですが、日焼けをしてシミが出始めるのは20歳を過ぎてから。これって子供のことに浴びた紫外線が影響しているんだそうです。浴びたものが細胞の中に蓄積されて薄毛、抜け毛、白髪の原因になる恐れがあります。若いうちから対処をしたほうがよいです。60歳になると皮膚がんになるリスクが高まるという話もあります。紫外線は細胞にダメージを与えます。免疫力の高い人は6時間で修復します。しかし免疫力が落ちていると未修復のものがたまっていきガンを発症すると言われています。食事や生活習慣をよくして身体の免疫力を高めることも大事です。
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