ヘアケア、頭皮ケアということだけではなくてリラクゼーションの効果も抜群なヘッドスパ。専門のサロンや美容院で受けるのが一般的と思われていますが自宅で手軽にできる方法あります。ヘッドスパというのはリラックスしながらマッサージやシャンプーなどで頭皮ケアをして健康な髪を生み出す頭皮にすることです。頭皮を中心にマッサージして血行促進して頭皮の新陳代謝を高めて毛穴につまった皮脂を取り除く効果があります。綺麗な頭皮と毛穴にすることで健康な毛髪がうまれていきます。頭部のツボが刺激されることで身体や気分がリラックスしてストレス解消の効果もあります。自宅でのヘッドスパにはクレンジングオイルがおすすめです。アロマオイルなどを使うと洗い流すのが大変になります。クレンジングオイルならば洗い流すのは簡単です。メイク落としと同じで余分な皮脂や汚れを落としてくれます。用意するものは、ヘアブラシ、クレンジングオイル、スポイトのような先がとがったボトル。シャワーキャップ、タオル、シャンプー、リンス類など。手順はますブラッシングをします。クレンジングオイルを頭につけます。頭皮をマッサージします。指の腹を使って毛穴の皮脂をもみだします。毛の流れに逆らうようにするのがポイントです。クレンジングオイルが馴染んだら、まずはお湯で洗い流します。シャンプーをつけて頭皮をマッサージするように洗います。頭皮がきれいになったら洗い流します。すすぎは丁寧に2分以上かけます。シャンプーが残らないように注意しましょう。リンスなどで毛先を保護します。軽くタオルドライをしてブローします。自宅でのヘッドスパは週に1〜2回すると効果的です。
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